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정보와 꿀팁/건강 관련 정보462

발목이 붓는 이유, 부상을 당한게 아니라면? 발목이 붓는 것은 아마 많은 분들이 경험해 보셨을 것으로 생각될 만큼 일상적인 문제라고 볼 수 있습니다. 이러한 증상은 부상으로도 인해 나타날 수 있지만 질환과도 관련이 있을 수 있는데, 발목이 붓는 이유는 무엇일까요. 부상이나 염좌로 인한 붓기 부상이나 염좌의 경우 발목을 삐거나 인대나 근육, 힘줄과 같은 것들이 늘어나거나 찢어지면서 발생하는 것입니다. 운동이나 불안정한 지면에 발을 잘못 딛거나 높은 곳에서 떨어지면 이러한 현상이 있을 수 있죠. 이러한 부상 및 염좌는 손상된 부위 주변에 염증 반응이 나타날 수 있습니다. 이러한 손상이 생기게 되면 우리 신체는 치유를 하기 위해 염증 반응이 일어납니다. 이 과정에서 손상된 부위에 혈액을 더욱 많이 보내게 됩니다. 그래서 손상된 부위의 혈관에서 누출된 체.. 2024. 3. 28.
눈이 침침하고 피곤한 증상, 잠이 부족해서 그럴까? 눈이 뿌옇고 침침한 듯하며 피곤함을 느끼는 것은 현대인들이라면 한 번씩은 겪어봤을 만한 증상이기도 합니다. 그만큼 가벼운 증상일 수 있지만 눈이 침침하고 피곤한 증상이 어떠한 질환으로 인한 것일 수 있기 때문에 지속된다면 진단은 필요하겠죠. 전자기기의 화면을 자주 본다면 전자기기의 화면을 많이 보는 경우 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 빛의 노출 특히, 블루 라이트에 눈이 피로를 더욱 느끼게 될 수 있죠. 그리고 이러한 화면을 볼 때 정상적인 경우보다 눈을 덜 깜빡이게 됩니다. 그래서 쉽게 건조해지기도 하고 피로와 불편감을 느끼기 쉽습니다. 증상은 눈의 건조함과 자극을 느낄 수 있으며, 눈의 피로와 무거움을 느끼고 시력이 흐려지기도 하며 빛에 대한 민감함이 더욱 증가하게 됩니다. 따라서 이러한 .. 2024. 3. 27.
귀가 아픈이유, 귀지가 문제일까? 귀 안에는 다양한 귀관들이 자리를 잡고 있습니다. 고막, 달팽이관, 외이도 등 다양한 기관들이 복합적으로 제 기능을 하고 있죠. 그런데 귀 겉이나 안에서 통증이 느껴지는 경우를 간혹 볼 수 있는데, 귀가 아픈이유는 무엇일까요. 귀의 바깥쪽 통로가 아픈 경우 귀의 바깥쪽 통로에 염증이 발생하는 질환으로 이는 외이도염을 의심해 볼 수 있습니다. 해당 질환은 수영이나 샤워, 물놀이 등으로 인해 귀에 물이 들어가서 외이도의 피부가 물에 의해 부드러워져 쉽게 상처받게 되어 나타날 수 있습니다. 이러한 경우에는 박테리아나 곰팡이가 번식하기 쉬운 상태일 수 있습니다. 그러한 이유로 미생물 침투로 이어지게 되고 귀의 외이도가 붉어지면서 붓고 염증이 발생할 수 있습니다. 염증이 생기게 되면 귀의 통증으로 나타나게 되고 .. 2024. 3. 24.
등근육 통증 원인, 자세가 원인일까? 아마 많은 분들이 업무 특정에 맞춰서 앉아서 일을 하는 경우가 많으실 겁니다. 한 자세를 오래 유지하다 보면 다양한 부위의 통증이 나타날 수 있는데 등 통증 또한 나타날 수 있죠. 그럼, 등근육 통증 원인은 어떤 것들로 인해 나타나는 같이 보도록 하겠습니다. 자세가 잘못된 경우 잘못된 자세는 등의 근육에서 통증이 나타나는 것과 관련이 높다고 볼 수 있습니다. 구부정한 자세의 경우 아마 오랜 시간 동안 앉아서 생활하시는 분들에게 많이 나타날 수 있을 겁니다. 그리고 한쪽으로 치우친 자세나 불균형한 자세의 경우에는 특정 근육에 지속적인 부담을 줄 수 있습니다. 그러한 부담은 해당 부위의 근육에 긴장을 유발하게 되죠. 이는 다른 근육의 약화를 일으킬 수 있으며 구부정한 자세는 척추의 부담을 주기도 합니다. 주.. 2024. 3. 22.
등이 아픈 증세, 자세가 원인일까? 등에서 통증이 있다면 이는 일반적으로 근육을 많이 사용해서 그러한 경우나 잘못된 자세를 유지하면서 나타나는 증상일 가능성이 높습니다. 그리고 등이 아픈 증세가 왜 나타나는지 그것을 포함하여 추가적인 원인도 같이 알아보겠습니다. 근육이 긴장을 하게 된 경우와 염좌 등에서 통증이 느껴진다면 이는 근육 긴장이나 염좌로 인한 것이 주요 원인이 될 수 있죠. 근육이 긴장하는 것은 근육이 과하게 늘어나거나 찢어지는 상태를 뜻합니다. 근육 내부의 작은 섬유가 부상을 입은 것이죠. 그리고 염좌의 경우 인대가 늘어나거나 찢어지는 상태를 뜻하며 관절이 지나치게 뒤틀리거나 늘어나게 되면서 발생하게 될 수 있습니다. 이는 갑작스럽게 무거운 물건을 들거나 뜻밖의 움직임 및 충격으로 근육에 부하가 가해지게 되면서 나타날 수 있습.. 2024. 3. 11.

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