등에서 통증이 있다면 이는 일반적으로 근육을 많이 사용해서 그러한 경우나 잘못된 자세를 유지하면서 나타나는 증상일 가능성이 높습니다. 그리고 등이 아픈 증세가 왜 나타나는지 그것을 포함하여 추가적인 원인도 같이 알아보겠습니다.
근육이 긴장을 하게 된 경우와 염좌
등에서 통증이 느껴진다면 이는 근육 긴장이나 염좌로 인한 것이 주요 원인이 될 수 있죠. 근육이 긴장하는 것은 근육이 과하게 늘어나거나 찢어지는 상태를 뜻합니다.
근육 내부의 작은 섬유가 부상을 입은 것이죠. 그리고 염좌의 경우 인대가 늘어나거나 찢어지는 상태를 뜻하며 관절이 지나치게 뒤틀리거나 늘어나게 되면서 발생하게 될 수 있습니다.
이는 갑작스럽게 무거운 물건을 들거나 뜻밖의 움직임 및 충격으로 근육에 부하가 가해지게 되면서 나타날 수 있습니다. 이러한 경우 충분한 휴식과 냉찜질, 온찜질로 도움이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
디스크의 문제로 인한 등 통증
이는 척추 디스크의 문제로 척추뼈 사이에 위치한 연골 구조물이 문제가 생긴 것으로 볼 수 있습니다. 이는 원래 척추의 충격을 흡수하고 분산시키는 역할을 하며 척추의 유연성을 원활하게 만들어주죠.
그런데 이 디스크가 탈출을 하게 되면서 통증이 발생할 수 있습니다. 이는 디스크 탈출로 볼 수 있으며 노화로 인해 디스크가 마모될 경우에도 척추뼈 사이의 공간이 좁아져 신경을 압박하게 될 수 있습니다.
이러한 경우들은 신경의 압박과 함께 다양한 통증의 형태로 나타나게 되는데 감각 상실, 당김, 저림 등 등이 아픈 증세로도 나타날 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
평소 자세와 관련이 있을 수 있다
자세가 잘못되어 있을 경우 등 통증으로 유발될 수 있습니다. 이는 특정 근육이 지속적으로 긴장을 하게 되고 다른 근육이 약해지게 되면서 근육 불균형으로 일어나 근육 피로와 통증이 발생하게 될 수 있습니다.
그리고 이러한 경우는 척추의 스트레스 또한 증가될 수 있습니다. 올바르지 못한 자세는 척추에 스트레스를 주며 자연스러운 곡선을 변형시킬 위험이 있습니다.
추가로 오랜 시간 동안 잘못된 자세를 유지하게 되면 순환 문제로도 이어질 수 있는데, 이는 근육과 조직에 산소와 영양분이 제대로 공급되지 않고 피로가 쌓이게 되면서 통증이 증가될 수 있습니다.
골절이 일어난 경우
골절은 외부의 충격으로 인해서 발생할 수 있습니다. 이러한 직접적인 충격은 척추 뼈에 손상을 바로 줄 수 있기 때문에 이러한 손상은 곧 통증으로 발생되죠. 그리고 이 골절이 심하다면 신경에 문제로 이어질 수 있죠.
이는 뼈의 파편이 척추관 내로 이동을 하거나 변형된 척추가 주변 신경을 압박하는 것으로 나타날 수 있죠. 통증뿐만 아니라 저림, 감각 이상, 하반신 마비와 같은 증상으로 나타날 수 있죠.
골절이 일어난 부위의 근육이나 인대가 손상되었거나 긴장했을 때도 등의 통증은 일어날 수 있습니다. 이는 손상된 부위의 보호 반응으로 손상된 부위를 고정하기 위한 몸의 시도라고 볼 수 있습니다.
척추가 옆으로 휘어지는 질환
척추가 옆으로 휘어지는 질환을 척추 측만증으로 부르게 됩니다. 이는 등의 통증과 함께 다양한 근육 부위의 문제로 이어질 수 있습니다. 참고로 이 질환은 불균형한 근육이 긴장하게 되면서 나타날 수 있습니다.
일부 근육이 과하게 긴장하고 다른 근육이 약해지면서 지속적인 스트레스로 인해 통증이 유발될 수 있죠. 심한 경우 척추가 변형되어 주변 신경에 압박이 일어날 수 있습니다.
이러한 경우 정기적으로 모니터링을 진행하면서 어떻게 진행되고 있는지를 관찰하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 척추의 변형이 진행되는지 자세히 지켜볼 필요가 있습니다.
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