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정보와 꿀팁/생활 꿀정보24

얼굴 가려움증 원인, 피부가 건조해서 그런걸까? 어느 날 얼굴이 가려워서 긁었는데 계속해서 이 가려움이 지속되면 혹시나 깨끗하게 안 씻겨서 그런가 하고 깨끗하게 세수를 해도 이런 증상이 있다면 상당히 불편하고 혹시나 얼굴 피부에 문제가 생긴 것은 아닐까 걱정되기도 합니다. 그런데 얼굴 가려움증 원인은 어떤 것들이 있을까요.얼굴 피부가 건조한 경우얼굴 피부가 건조한 경우에도 이러한 가려움 증상은 쉽게 나타날 수 있습니다. 정상적인 피부는 천연 보습 인자와 유분으로 보호막이 만들어져서 외부 자극으로부터 피부를 보호하게 됩니다. 그런데 피부가 건조해지게 된다면 이 보호막은 손상이 일어나게 되죠. 건조한 환경이나 과도한 세수, 피부 문제로 인해서 피부는 수분을 잃게 될 수 있습니다. 이때 피부 상층부가 건조해지고 껍질이 두꺼워지게 되죠. 이때 수분이 부족해지.. 2024. 5. 31.
날개뼈 근육 통증, 그 원인은 어떤 것 때문일까? 날개뼈에서 통증이 있다는 것은 다양한 원인으로 인해 나타날 수 있는데 부상을 입거나 단순히 수면 자세가 잘못되었을 가능성도 크다고 볼 수 있습니다. 그렇다면 날개뼈 근육 통증의 원인에 대해서 같이 살펴보도록 하겠습니다. 오래 앉아서 업무를 보시는 경우? 자세가 올바르지 않다면 이는 날개뼈 주변의 통증으로 흔하게 나타날 수 있습니다. 오래 앉아서 작업을 하는 경우나 전자기기를 사용하면서 잘못된 자세를 오래 하고 있는 경우에도 해당될 수 있죠. 이는 목과 어깨 주변 근육에 계속해서 긴장과 압박을 주게 되는 것으로 이는 근육의 피로와 통증으로 나타날 수 있습니다. 자세 불량이라는 것은 특히 어깨와 목 주변의 근육에 영향을 줍니다. 보통의 경우 앞으로 굽은 자세를 하는 경우가 많은데, 이는 가슴 근육을 단축시키.. 2024. 3. 12.
입이 마르는 이유, 물은 안마셔서? 입이 건조하다면 이는 세균이 그만큼 증식하기 쉬운 상태가 되기 때문에 구강 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 그런데 입이 건조해지는 이유는 뭘까요. 입이 마르는 이유에 대해서 같이 살펴보시죠. 물을 자주 섭취하지 않아서? 우리 몸은 상당히 많은 수분으로 구성되어 있다는 것으로 알려져 있죠. 그만큼 물은 소화나 영양소 운반, 몸속 노폐물 제거, 체온 조절 등 다양한 부분에서 활용이 되기 때문에 중요하다고 볼 수 있습니다. 그런데 충분히 수분을 섭취하지 않게 되거나 많은 양의 땀 또는 소변을 배출하게 된다면 이는 체내의 수분 밸런스가 무너지게 되면서 입이 마르는 이유가 될 수 있습니다. 이는 몸에서 물이 부족하다는 신호를 주는 것으로 볼 수 있죠. 몸에서 수분 부족의 신호를 보내게 되면서 우리 뇌는 목이 마.. 2024. 2. 1.
앉았다 일어나면 어지러움, 일상에서 느낀다면? 우리는 평소에 의자나 어떤 자리에서 일어나게 될 때 갑작스럽게 어지러운 느낌을 받곤 합니다. 흔하게 일어나기도 하는데, 쪼그려 앉았다 일어나면 어지러움을 느끼는 것은 왜 그런 것일까요. 기립성 저혈압은 아닐까? 업무 환경이나 일상생활을 하는데 일어서서 하시는 분들 많으실 겁니다. 우리가 흔히 알고 있는 앉았다 일어나면 어지러움은 이런 경우에 많이 일어납니다. 그리고 키가 크신 분들의 경우에도 특히 더 해당될 수 있을 것 같습니다. 의자에 앉아 있으시거나 일어서 있는 경우라면 혈액은 하체에 몰려듭니다. 그러한 결과로 하체 정맥이 잠깐 증가하면서 늘어난 만큼 혈압이 낮아지고 심장에 보내주는 힘 또한 줄어들면서 어지러운 증상으로 나타날 수 있는 것이죠. 빈혈이 있다면? 많은 분들이 어지러움을 느끼는 경우 혹시.. 2023. 10. 28.
가지무침 만드는법, 간단한 방법? 가지무침은 말랑말랑하면서도 약간의 아삭함이 느껴지는 느낌과 양념까지 맛있어서 우리 식탁에서 많은 분들에게 사랑받고 있죠. 간단하게 가지무침 만드는법을 살펴보겠습니다. 가지무침 재료? 가지 4개(450g) 기준으로 재료를 먼저 안내해드리겠습니다. 진간장 한 스푼, 국간장 한 스푼, 고춧가루 한 스푼, 다진 파 두 스푼이 필요합니다. 그리고 다진 마늘 2/3스푼, 매실청 한 스푼, 참기름 한 스푼 반, 깻가루 한 스푼, 물 3컵(600ml), 소금 두 스푼과 통깨만 준비해주시면 되겠습니다. 참고로, 해당 방법은 알토란 이보은 레시피를 참고하여 만드는 방법이니 매콤 달콤한 가지무침을 드실 수 있도록 준비됩니다. 간단하게 가지무침 만드는법 원래 방법대로라면 가지 5개(750g)를 기준으로 만들어지지만 보통의 경.. 2021. 7. 31.