정보와 꿀팁/건강 관련 정보462 엄지손톱 가로 줄 세로 줄, 울퉁불퉁! 문제는? 손톱으로 보는 건강법이 많이 알려지면서 엄지손톱 줄 또는 엄지손톱 울퉁불퉁한 증상이 나타나서 불안하신 분들도 많으십니다. 그렇다면 엄지손톱 줄은 어떤 원인이 있는지, 울퉁불퉁한 문제는 무엇인지에 대해 알아봤습니다. 손톱의 경우에는 자신의 몸 상태를 반영하기 때문에 주기적으로 손톱을 체크해주는 습관이 필요합니다. 해당 증상들이 어떤 병의 증상이거나 과도한 충격, 외적인 요소로 인한 것인지 등을 알아둘 필요가 있죠. 엄지손톱 울퉁불퉁한 이유? 1. 네일아트를 과하게 했을 경우 많은 여성분들이 미용을 목적으로 손톱에 매니큐어를 바르며 네일아트 등으로 손톱의 색이나 무늬를 입히는 경우가 많죠. 그만큼 독한 아세톤을 많이 사용하시는 분들도 계실 겁니다. 손톱을 무리하게 꾸미기보다는 한 달 또는 두 달 정도를 손톱.. 2020. 10. 18. 혈압 낮추는 법 성인 기준으로 수축기 혈압 140mmHg 이상, 이완기 혈압 90mmHg 이상이 고혈압에 해당됩니다. 혈압 낮추는 법을 숙지하고 계신다면 기본적인 혈압 관리가 될 수 있겠죠. 이번 포스팅은 단기적인 방법과 장기적인 방법으로 봤을 때의 관리하는 방법으로 정리해뒀습니다. 많은 분들이 장기적인 것이 좋지 단기적인 방법이 왜 필요하냐고 물어보실 수 있는데 장기적으로 관리가 되는 것이 중요하지만 장기적인 혈압 관리보다 지금 당장에 조금이라도 더 노력해서 빠르게 낮추기를 원하시는 분들을 위해 준비해봤습니다. 단기간에 혈압 낮추는 법 평소보다 긴장을 했을 가능성이 있습니다. 어떤 경우에는 건강검진을 할 때 걱정이 앞서서 혈압이 높게 측정이 되는 경우도 있죠. 조금 더 진정해서 다시 측정을 해보면 조금 내려갈 수 있지.. 2020. 10. 7. 이전 1 ··· 90 91 92 93 다음
