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1962년생 국민연금 수령시기는? 연세가 차오르게 되면 은퇴 후의 걱정을 하게 됩니다. 월급을 받지 못하기 때문에 수입 또한 줄어들고 건강에 문제가 발생하면 병원비 등 지출이 이어질 수 있기 때문에 미리 계획을 해야 하죠. 국민연금? 우리 대한민국에서는 국민들이 노후 소득을 볼 수 있도록 다층노후소득보장체계를 구축해두었습니다. 그중에서도 국민 연금은 국민의 기본적인 생활을 위해 국가가 보장하는 것이죠. 소득이 있을 때 매월 작게 내던 보험료를 노후에 소득이 없을 경우, 그리고 질병이나 예상치 못한 사고로 인해 장애, 사망을 했을 경우 연금으로 지원받는 것이죠. 그런데 많은 분들이 노후를 위해 냈던 국민연금을 언제부터 받아볼 수 있는지 궁금해하십니다. 그에 대한 정보에 대해서 안내해드리도록 하겠습니다. 1962년생 국민연금 수령시기는? 출.. 2021. 4. 3.
가슴이 답답한 증세, 원인은 무엇인가 전 세계적으로 사망 원인과 관련해서 통계가 나온 적이 있죠. 먼저 1위는 암으로 확인이 되었는데, 2위는 심혈관 질환이었습니다. 혈관이 수축하고 혈압상승, 뇌혈관 질환과 관련된 증상이죠. 심혈관 질환 의심해봐야.. 요즘은 질병이 유행하고 있어서 야외 활동이 예전만큼 자유롭지는 않습니다. 그만큼 활동성이 낮아지고 있기 때문에 고혈압, 당뇨와 같은 만성질환, 협심증, 심근경색 등 심혈관 질환이 증가하고 있죠. 대표적인 증상으로 가슴이 답답한 증세를 들 수 있는데, 이 증상이 심혈관 질환의 협심증으로 의심을 해볼 수 있습니다. 일반적으로 소화불량이나 컨디션의 문제로 판단되는 경우가 많지만, 이는 자칫 잘못 판단했을 경우 생명의 위협으로도 나타날 수 있기 때문에 신중해야만 하죠. 협심증? 먼저 협심증이라는 질환.. 2021. 4. 1.
비타민D 하루 권장량, 결핍 증상, 효능? 햇빛을 받으면 생성이 되는 비타민이죠. 요즘은 비타민제로도 많이 활용되며, 바쁜 직장인, 현대인 분들은 이러한 영양제를 통해서 보충을 하는 성분입니다. 그런데, 하루 권장량은 얼마나 되며, 효능은 무엇일까요? 비타민D 효능과 결핍 증상? 이 성분은 세포 분열을 강력하게 조절하는 호르몬이라고 볼 수 있습니다. 유전자를 조절하며 암세포의 증식과 전이를 억제하며 정상적인 세포가 성장하도록 돕는 일을 하죠. 그렇기 때문에 여성의 경우에는 비타민D 수치가 낮을 경우 유방암 발생률이 높은 것으로 알려져 있죠. 그뿐만 아니라 대장암, 전립선암 등 암을 예방하는데 필요한 성분이기도 합니다. 그리고 비타민D 수치가 높을 경우에 각종 암 진행뿐만 아니라 사망 위험까지 낮아지는 것으로 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 주기적.. 2021. 3. 30.
감기에 좋은 음식, 감기 조심하세요! 요즘은 미세먼지가 심하기도 하고, 마스크를 항상 끼고 있지만 건강 악화로 인한 감기를 완벽하게 막을 수 없기 때문에 평소에 관리를 잘해줄 필요가 있습니다. 감기의 원인? 감기는 일반적으로 증상을 발생시키는 약 200종의 바이러스 중 하나가 신체와 물리적으로 접촉을 했을 경우에 걸리는 것으로 많이 알려져 있습니다. 하지만 최근에는 감기에 걸리는 다른 이유로 지속되는 추위로 인해서가 있기도 합니다. 건조해진 공기가 콧속과 입 안으로 들어오면서 점막을 건조하게 만들기 때문에 감기 증상을 악화시키는 것이죠. 또한 낮은 온도의 경우 면역 체계를 약화시킬 수 있는 것으로 알려지면서 신체 균형과 면역 기능이 떨어질 수 있는 것으로 확인이 되고 있습니다. 감기 빨리 낫는 법은? 아마도 감기에 노출이 된 분들의 경우 빨.. 2021. 3. 28.
속쓰림 원인, 어떻게 해결? 한 번씩 위를 쥐어짜는 듯한 고통이나 속 쓰림 증상으로 인해서 고통을 받으신 분들이 많으실 겁니다. 도대체 왜 아픈 건지 그 이유는 무엇인지 그 원인과 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 속 쓰림? 한 번씩 위가 비어있는 상태인데도 불구하고 어쩌다가 속 쓰림 증상이 발생하는 경우를 느낄 때가 있으셨을 겁니다. 이 증상은 식도나 위가 자극을 받았다는 것을 뜻하기도 합니다. 물론 이 증상은 개인에 따라서 차이가 있을 수 있으며 식사 시간을 놓쳤다거나 역류성 식도염과 관련된 증상이 있을 경우 나타날 수 있기도 합니다. 누구에게나 어쩌다 한 번씩 나타나기도 하는 증상인데, 반복적으로 계속해서 느껴지는 증상으로 나타난다면, 꼭 검진이 필요하겠습니다. 속쓰림 원인은 무엇인가? 먼저 스트레스를 설명드릴 수 있겠습니다... 2021. 3. 25.

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