정보와 꿀팁/건강 관련 정보462 눈이 뿌옇게 보이는 증상, 습관 때문에? 우리 눈은 한번 나빠지면 다시 회복하는데 어렵다고 볼 수 있습니다. 그렇기 때문에 더 이상 나빠지지 않도록 평소에 관리를 해주어야 하는데, 눈이 뿌옇게 보이는 증상이 걱정되시는 분들 많을 텐데, 이유는 뭘까요. 건조해서 그럴까? 요즘은 많은 분들이 전자기기의 화면을 보는 경우가 많죠. 그것도 오랜 시간 동안 화면을 보거나 봐야 하는 환경에 있으신 분들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 이는 눈이 건조한 원인이 될 수 있습니다. 화면을 보게 되면서 무의식적으로 눈을 깜빡이는 행동을 덜 하게 되는 것으로 그 이유를 확인할 수 있습니다. 그렇기 때문에 이는 안구가 건조해지는 것을 예방하기 위해서 디지털 기기의 사용을 되도록 줄이는 것이 좋으며 눈을 자주 깜빡이고 수분 섭취와 눈물 대용액을 사용해 주는 것이 도움이 .. 2023. 11. 12. 입안이 자주 허는 이유, 영양 부족? 입안이 허는 경우 말하는 것은 물론이며 어떠한 음식을 먹더라도 상당히 고통스럽고 불편함이 있을 수 있습니다. 그런데 도대체 입안이 자주 허는 이유는 무엇이 있을까요. 그 이유를 같이 확인해 보시죠. 영양분이 불균형해서? 현대인들은 바쁜 일상 속에서 살아가다 보면 음식을 상당히 대충 먹으려고 하거나 어떠한 한 가지의 음식으로면 해결해서 영양분이 결핍되기 쉽습니다. 그래서 균형 잡힌 식단을 갖기에는 많은 어려움이 있을 수 있는데, 이는 입안이 자주 허는 이유가 될 수 있습니다. 비타민 부족으로 인해서 나타나기도 하죠. 불규칙적인 식사로 인해 비타민이 부족하게 되는 것으로 되도록 밸런스가 있는 건강한 식단을 가지시는 것이 도움이 되며, 영양제를 선택하시는 방법도 도움이 될 수 있습니다. 스트레스를 받아서? 스.. 2023. 11. 9. 잔변감 원인, 장 운동이 원인? 우리 몸에서 에너지 활용되고 나머지 찌꺼기는 변으로 배출이 되죠. 그런데 충분히 배출이 되지 않는 경우 잔변감이 있거나 장의 문제로 이런 것이 느껴질 수 있는데, 잔변감 원인은 어떤 것이 있는지 보겠습니다. 화장실을 자주 안 간다면? 화장실을 자주 못 가고 있으신 분들은 변비를 의심해 볼 수 있죠. 이는 대표적인 증상으로도 많이 알려져 있기도 합니다. 많은 분들이 체감하고 있는 증상이기도 하죠. 이는 변이 제대로 배출이 되지 않아서 이러한 잔변감 원인이 될 수 있습니다. 변이 장 안에서 움직이지 않고 찌꺼기로 남아있는 경우죠. 그러한 경우 잔변감이 계속 느껴질 수 있으며 지속되면 노폐물이 계속 쌓이게 되면서 장 건강에도 안 좋은 영향을 줄 수 있어서 주의가 필요합니다. 대장의 기능 문제? 대장이라는 부위.. 2023. 11. 9. 숨이 차고 가슴이 답답, 질환은 아닐까? 우리는 무의식적으로 호흡을 하면서 생존에 필요한 호흡을 하고 있습니다. 그런데 호흡에 문제가 생기면 이는 무서울 수 있는데, 숨이 차고 가슴이 답답한 이 현상은 뭐 때문에 나타날 수 있는지 보겠습니다. 폐의 문제일까? 폐와 관련된 질환이 있는 경우라면 이는 숨이 차고 가슴이 답답한 증상이 이어질 가능성이 큰 편입니다. 그 이유는 호흡과 관련이 있는 부위이기 때문이죠. 폐는 우리 신체에서 호흡을 담당해주고 있는 중추적인 기능을 해주는 기관으로 알 수 있습니다. 그런데 이러한 폐에 질환이 있을 경우 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 폐렴이나 폐종양, 만성폐쇄성폐질환 등 이러한 것들에 감염이 되면 조금만 활동을 하여도 숨이 차오르는 증상이 나타날 수 있기 때문에 검사를 받아볼 필요가 있습니다. 심장의 문제라.. 2023. 11. 8. 왼쪽 등 통증 의심되는병, 면역력 때문일까? 어느 순간부터 등을 세우고 앉거나 어떠한 자세를 취하면 왼쪽 등 통증이 느껴지시는 분들이 있습니다. 담이 걸린 것은 아닌 것 같고 그렇다면 왼쪽 등 통증 의심되는병들은 어떤 것이 있는지 같이 보시죠. 척추가 옆으로 휘었다면? 척추가 정면에서 보았을 때 정상적으로 되어 있지 않고 옆으로 휘어 있다면 이는 척추측만증을 의심해 볼 수 있습니다. 해당 질환은 왼쪽 등 통증 의심되는병으로 볼 수 있죠. 외관상으로 구분하는 방법은 등을 구부리게 되었을 때 견갑골 또는 한쪽 갈비뼈가 튀어나오는 것으로 의심해 볼 수 있습니다. 그런데 외관상 변형이 없을 수 있습니다. 그러한 경우라면 등허리에서 통증이 발생하기도 하는데 이는 평소에 다리를 꼬고 앉아있거나 가방을 균형 있게 메지 않게 되는 경우 발생할 수 있으니 주의가 .. 2023. 11. 8. 이전 1 ··· 60 61 62 63 64 65 66 ··· 93 다음