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정보와 꿀팁490

머리가 찌릿찌릿 아파요, 편두통! 두통이 심하면 스트레스나 다른 원인에 따라서 나타날 수 있는데, 두통 중 편두통이 나타나는 이유는 무엇이며 어떻게 아픈 증상인지도 같이 확인해보겠습니다. 머리가 찌릿찌릿 아파요! 한쪽 머리가 쑤시는 것처럼 아프게 느껴진다면 편두통을 의심해봐야겠습니다. 보통의 경우 그냥 두통보다는 편두통이 훨씬 더 고통스럽다고 알려져 있죠. 그냥 머리 한쪽 부분이 아픈 경우에는 편두통이라고 보기에는 긴장성 두통으로 볼 수 있습니다. 편두통은 두피 아래쪽 통증보다 더 머리 깊은 곳에서 울리는 것처럼 느껴질 수 있죠. 딱히 질병 없이 나타날 수 있는 증상으로 머리 한쪽이 쑤시는 것처럼 아픕니다. 편두통은 나이도 상관없으며 남성보다는 여성에게 많이 나타날 수 있습니다. 초기에는 24시간 정도 은근한 통증이 나타나고 그다음 찌릿.. 2021. 7. 27.
코피가 자주나는 이유, 피곤해서? 평소에는 아무 일 없는 것처럼 괜찮다가 갑자기 코피가 발생하는 경우가 있죠. 어릴 때는 많이 나기도 했지만 성인이 되어서 거의 괜찮아지는 경우도 있습니다. 그런데, 코피가 자주나는 이유가 있는 사람도 있죠. 코피는 왜 날까? 거의 보통의 경우에는 다른 특별한 원인이 있다기보다는 코 점막이 헐었을 때 코피가 나는 증상이 많다고 볼 수 있습니다. 코 점막은 상당히 많은 수의 혈관으로 구성되어 있습니다. 그렇기 때문에 조금이라도 상처를 받을 경우 코피가 날 수 있습니다. 비염의 경우나 점막이 짓물러있는 경우 또는 심하게 코를 파게 된다면 코피가 발생할 수 있는데, 그 외의 경우도 있습니다. 코 건조증 평소에 코가 자주 간지럽거나 찌릿찌릿한 증상, 또는 코를 풀고 파게 되면 피가 묻어서 나오는 경우와 가래를 뱉.. 2021. 7. 26.
옥수수 수염차 만드는 법, 효능은? 다들 옥수수를 간식으로 즐겨 드신 적이 많으실 겁니다. 삶아서 먹으면 배도 부르고 간식으로도 손색이 없죠. 그뿐만 아니라 옥수수 수염차를 물 대신 마시는 분들도 많으실 텐데, 만드는 법과 효능 정보 알아보겠습니다. 옥수수차 만드는 법? 여름철 시원한 물을 드시는 것도 물론 좋지만, 차가운 살얼음이나 얼음을 넣어서 고소하게 마실 수 있는 옥수수 수염차 또한 인기가 많죠. 옥수수차 만드는 법은 생각보다 간단합니다. 옥수수의 알은 모두 떼어내고 깨끗한 물로 씻어준 후 물기가 없도록 말려줍니다. 말린 옥수수 알을 모두 약한 불로 볶아주시면 되는데 취향에 따라 조금 까맣게 볶는 것도 좋습니다. 볶은 옥수수 알을 채로 털어내어 부스러기를 모두 제거하신 뒤 보관하실 용기에 담아 두시면 됩니다. 마지막으로 필요한 만큼.. 2021. 7. 26.
코골이 줄이는 방법, 나에게 맞는 방법! 수면 중에 코를 고는 증상 때문에 불편을 겪고 계신 분들이 많으시죠. 잠은 편하게 자는 것이 좋지만 코 고는 습관으로 인해 주변 사람에 피해를 줄 수 있고 스트레스 또한 많이 받습니다. 코골이의 원인은? 선천적인 이유가 있을 수 있습니다. 코의 기형으로 인해서나 아니면 비염과 같은 질환으로 코골이 증상이 나타날 수 있죠. 그뿐만 아니라 식생활에 변화로 인해서 비만처럼 체중이 갑작스럽게 늘어나시는 경우 코 고는 원인이 될 수 있습니다. 우리가 잠을 자는 동안에 코 고는 증상은 다양한 이유가 있을 수 있지만, 수면 중 숨을 쉬는 도중에 기도를 통해서 다녀가는 공기가 기도 부분의 피부조직을 진동시키는 것입니다. 만약 이 문제가 너무 시끄러워서 문제가 될 수 있지만 수면무호흡증과 같은 증상으로 나타날 수 있기 .. 2021. 7. 22.
감자 삶는 방법, 간단하게! 감자는 다양한 요리에 활용이 될 수 있지만 가장 기본적으로 삶아서 먹는 것도 맛있게 먹는 방법 중 하나죠. 그럼, 맛있게 삶는 방법에 대해 확인해보겠습니다. 첫 번째 방법? 설탕과 소금을 넣어서 만드는 방법입니다. 감자에 간을 하고 포슬포슬하게 맛있는 감자를 먹을 수 있는 방법이죠. 감자 껍질을 깨끗하게 채칼로 벗긴 후 씻어서 이물질까지 제거해줍니다. 냄비에 물을 붓는데, 거의 잠길 정도로 부어주시면 되겠습니다. 포슬포슬하게 만드는 방법이죠. 감자의 2/3으로 물을 넣어 주시면 됩니다. 그 상태로 가열을 하고 뚜껑을 꼭 덮은 상태에서 20분 동안 놔두시면 됩니다. 여기서 정확하게 휴대폰 알림으로 20분을 맞춰주시면 더욱 좋습니다. 그전에 불을 끌 경우 감자가 설익은 느낌이 들 수 있죠. 젓가락으로 찔러보.. 2021. 7. 20.

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