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정보와 꿀팁/건강 관련 정보462

갑자기 허리가 아플때, 아픈이유는? 일상생활을 하면서 어느 순간부터 갑자기 허리가 아플때가 있습니다. 허리 통증은 다양한 이유가 있을 수 있는데, 그 원인에 대해 체크를 해본다면 개선하는데 도움이 될 수 있죠. 추간판 탈출증 추간판 탈출증이라는 것을 처음 들어보시는 분들도 있으실 겁니다. 하지만 허리디스크라고 한다면 아마 모르시는 분들이 없겠죠. 추간판 탈출증은 허리디스크 질환이라고 보시면 됩니다. 우리 몸의 요추는 5개의 척추뼈로 구성되어 있고 추간판은 척추뼈 사이마다 쿠션 역할을 하는 조직입니다. 이 추간판이 세월이 지나면서 퇴행하거나 외부로 인해서 빠져나와 신경을 압박하게 되는 경우 허리디스크가 발생하는 것이죠. 혹시나 본인이 외부로부터 충격을 받았거나 오랜 시간 동안 계속해서 무리한 자세를 유지하지는 않았는지 체크해보시는 것이 좋겠.. 2021. 9. 6.
헛구역질 속 울렁거림, 원인은? 헛구역질은 비위가 약하거나 상한 음식을 섭취할 경우 또는 그 외에 다양한 일상에서 쉽게 나타날 수 있는 증상이죠. 그런데, 혹시나 위 건강의 문제는 아닌지 아닌지 의심해보신 적 있으신가요. 위 건강 문제 헛구역질 원인으로 위 건강이 문제가 될 경우를 의심해볼 수 있습니다. 이 증상은 인체에서 방어를 하기 위해 나타나는 현상이죠. 위가 외부로부터 공격을 받았거나 컨디션 또는 손상되었을 가능성이 충분히 있다는 것으로 설명이 될 수도 있습니다. 헛구역질을 한다면 본인의 위 건강을 먼저 체크해볼 필요가 있습니다. 그렇다면, 어떠한 요인들이 우리 몸의 위 건강을 위협하는지 확인해봐야겠죠. 평소 생활 패턴? 직장을 다니시는 분들이라면 더욱더 회식자리나 모임이 잦을 수밖에 없습니다. 잔을 돌리는 모임 또한 쉽게 찾아.. 2021. 9. 2.
새끼손가락 저림, 원인은? 어느 순간부터 새끼손가락 저림 증상이 나타나는 상황이 있으셨나요. 그러한 증상이 있으시다면 팔꿈치 터널 증후군이 아닌지 확인을 해볼 필요가 있습니다. 팔꿈치 터널 증후군 의심! 이 질환의 증상이 어떤 것인지 앞서 설명을 드린 것처럼 의심이 가능합니다. 팔꿈치에 있는 신경이 눌리게 되면서 약지, 새끼손가락 저림과 함께 팔꿈치 통증이 나타나는 것이죠. 우리 팔에는 척골 신경과 정중신경, 요골신경이 있습니다. 그런데 척골신경이라는 것은 우리 생각보다 섬세하고 다양한 역할을 담당하고 있는 신경이죠. 이 척골신경이 팔꿈치 뒤쪽 인대와 사이를 지나가는 터널이 좁아지게 되면서 신경이 압박되게 될 경우 말씀드린 증상이 나타날 수 있습니다. 팔꿈치 터널 증후군은 왜 나타나는가? 새끼손가락 저림 원인으로 팔꿈치 터널 증후.. 2021. 9. 1.
잠이 안오는 이유, 뜻밖의 원인? 내일을 위해서 일찍 자야 하는데 눈은 안감기거나 피곤하긴 하지만 쉽게 잠들기 못하는 상황을 경험해보신 분들이 많을 겁니다. 그 원인은 대체 무엇일까요. 불면증? 불면증은 입면장애 중 하나로 성인들 중에서 절반 이상이 경험을 하고 있는 증상이기도 합니다. 이는 수면 패턴이 변동되었을 경우 나타날 수 있습니다. 그리고 심할 경우에는 우울증까지 이어질 수 있는 위험한 증상이기 때문에 되도록이면 빠르게 대처를 하는 것이 좋겠습니다. 또한 지나친 음주가 원인이 될 수 있기 때문에 음주를 즐기시는 분들의 경우 되도록이면 소량만 즐기시는 것을 권해드립니다. 스트레스 만약 스트레스를 많이 받은 상태라면 피곤함이 높은 상태며 몸 또한 무거울 수 있는데, 졸음이 오지 않을 수 있어서 스트레스를 관리할 필요가 있습니다. 그.. 2021. 8. 27.
뒷머리가 찌릿찌릿, 이유는! 두통이라는 증상은 아마 많은 분들이 이미 경험해보셨을 겁니다. 두통은 어떠한 부위에 무슨 증상으로 나타나는 것인지에 따라서 원인과 치료가 다르죠. 그럼 뒷머리가 찌릿찌릿, 무엇이 문제일까요. 긴장성 두통? 해당 증상은 뒷머리가 찌릿찌릿한 것보다 머리 전체가 아픈 것으로 증상이 나타나는 것이 보통입니다. 머리 전체를 조이는 느낌이죠. 두통의 대부분은 긴장성 두통일 가능성이 높습니다. 얼굴의 근육이 신체적 피로와 스트레스 등 다양한 원인들로 인해서 발생할 수 있습니다. 또는 오래 앉아있는 경우나 같은 자세로 장시간을 유지하게 될 경우에도 나타날 수 있어서 스트레칭을 해주게 되면 완화되는 경우가 있을 수 있습니다. 경추성 통증 귀 쪽에서 뒤로 통증이 느껴지는 경추성 통증은 보통의 경우 머리 뒷부분에서 나타납니.. 2021. 8. 25.

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