정보와 꿀팁/건강 관련 정보462 자고 일어나면 머리가 아파요, 이유 알아보기! 평소에는 괜찮았지만 언제부터인가 자고 일어날 때 두통이 있는 경우가 있습니다. 이는 일상생활에 영향을 줄 정도로 신경 쓰이는데, 그 원인은 무엇인지 알아보겠습니다. 편두통을 의심하자! 편두통은 한쪽 부위의 머리에만 증상이 나타나는 것이 보통입니다. 이러한 증상이 있는 경우에도 자고 일어나면 머리가 아파요. 이는 남성들보다 여성분들에게 특히 더 많이 발생할 수 있습니다. 편두통이 나타날 확률이 3배가 높은 것으로 알려져 있죠. 수면에도 불편함을 줄 수 있는데, 다른 두통들보다 편두통이 아침에 발생할 가능성이 큰 것으로 볼 수 있죠. 적은 수면에서도 나타날 수 있으며, 너무 많이 잤을 경우에도 발생하기 쉽습니다. 수면무호흡증으로 인한 것? 해당 증상은 코골이와도 관련이 있을 수 있습니다. 코를 고는 경우는 .. 2021. 12. 24. 팔이 저리고 힘이없는현상, 왜일까? 일상에서 한 번씩 팔이나 손이 저린 증상을 느껴보신 적이 있으시죠. 보통의 경우 일시적인 증상이라 걱정이 되지 않지만 지속적으로 팔이 저리고 힘이없는현상이 나타난다면 걱정이 될 수 있습니다. 피로의 문제는 아닐까? 업무 특성으로 인해서 힘을 지속적으로 써야 한다면 해당 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 택배나 재봉 등 다양한 업무 종사자분들에게서 나타날 수 있죠. 사무실 안에서 일을 하시는 경우에도 해당 증상이 나타날 수 있습니다. 그 이유는 굉장히 긴장을 한 상태에서 일을 하는 경우에 해당되죠. 그렇게 신경에 압박이 발생하면서 마비 증상으로 나타날 수 있으며, 경추질환으로 인해 발생하는 경우도 있습니다. 일자목이나 거북목으로 인해 발생할 수 있는 것이죠. 비타민 결핍으로 인한 증상? 우리는 식사를 통해.. 2021. 12. 23. 갑자기 혈압이 오를때, 이유 및 개선법? 평소와 다를 것 없는 시간에 혈압을 측정하면서 이상할 정도로 높게 측정이 되는 경우가 있어서 놀랐던 경험이 있으셨을 겁니다. 다양한 원인이 있을 수 있는데 그 원인과 개선법을 같이 살펴보겠습니다. 그 이유는? 앞서 말씀드린 것처럼 다양한 원인이 있을 수 있는데, 이 혈압이라는 것은 당연히 일정하게 유지되기에는 어려움이 있습니다. 따라서 작은 자극으로 인해서 쉽게 오르고 내릴 수 있습니다. 예를 들면, 운동으로 인한 것이나 정신적으로 인한 문제가 있을 수 있죠. 또한 추위로 인해서 발생하기도 하며, 변비로 인한 결과나 부상으로 인해서 발생하기도 하는데, 그럼 어떻게 해결하는 것이 좋을지 살펴보겠습니다. 휴식을 취하셨나요? 먼저 휴식을 취했는지 체크를 해볼 필요가 있습니다. 특별한 증상이 없음에도 불구하고 .. 2021. 12. 22. 아래 배가 살살 아픈이유, 질병? 아마 많은 분들이 한 번쯤은 배가 살살 아파오면서 일상생활에 불편함을 느껴보신 분들이 있으실 겁니다. 그럼, 이 증상은 왜 나타나는 것이며 어떤 것에서 조심해야 하는지 확인해보겠습니다. 과민성 대장 증후군은 아닐까? 해당 질환의 경우 혹시나 가스가 계속 차오르는 것이 느껴지고 화장실을 수시로 다니는 증상이 있으시다면 아래 배가 살살 아픈이유로 이 원인을 의심해볼 수 있겠습니다. 증상은 복부 팽만감이 느껴지고 배변 시간 또한 평소와는 달라지는 불규칙함이 발생하게 되죠. 이는 스트레스를 받거나 피로가 많이 누적되어 있을 경우 악화될 수 있습니다. 이러한 증상을 개선하기 위해서는 탄산음료를 줄이고 섬유질이 풍부한 채소를 섭취해주시면서 배변 활동을 원활하게 해주는 것이 좋습니다. 술이나 기름이 많은 음식은 피하.. 2021. 12. 15. 손가락 인대가 늘어났을 때 증상, 개선법! 일상생활을 하다 보면 돌이나 가구, 식탁 등 다양한 것들로 인해 손이나 발의 인대가 늘어나거나 근육을 다치게 되는 일이 있습니다. 어떠한 증상이 있고 개선 방법은 무엇인지 같이 보겠습니다. 인대 염좌는 무엇인가? 먼저 염좌를 설명드리기 위해서는 좌상과 염좌의 차이에 대해 알고 계셔야 합니다. 근육이 손상되어 멍이나 붓기가 생기는 것은 좌상이라고 합니다. 그런데 인대가 늘어나거나 끊어지게 되는 경우 이는 통증으로 나타나게 되는데, 이를 염좌라고 하죠. 인대 염좌가 이러한 것이라 보시면 됩니다. 인대 조직이 크게 늘어나거나 일부분이 찢어져서 움직임이 어렵고 지속적인 관리와 증상을 개선하기 위해 근육 강화를 같이 해줄 필요가 있습니다. 인대가 늘어나면 어떤 증상이? 발이나 몸에 인대가 늘어나게 되면 움직임에 .. 2021. 12. 14. 이전 1 ··· 72 73 74 75 76 77 78 ··· 93 다음
