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정보와 꿀팁/건강 관련 정보462

옷에 껌 제거 방법, 버리지 마요! 한 번씩 누가 씹었던 껌이 테이블이나 의자에 붙어서 옷에 달라붙을 때가 있습니다. 그런데 여기서 억지로 껌을 떼어버리게 되면 옷이 손상되기 쉽죠. 샴푸를 이용해 보세요 옷에 껌 제거 방법으로 샴푸를 이용해보셔도 되겠습니다. 옷에 껌이 붙어 있다면 그 부위에 샴푸를 소량으로 짜내서 껌이 붙어 있는 곳에 뿌려줍니다. 그리고 칫솔이나 소재가 손상되지 않을 용품을 이용해서 껌이 붙어 있는 부분을 살살 물러주시면 됩니다. 여기서 직접 손으로 조금씩 떼어내야만 하죠. 손으로 떼어냈다고 해서 끝이 아니라 세탁기에 한번 돌려주시는 것이 좋습니다. 그렇게 하면 깔끔하게 떨어진 옷을 볼 수 있습니다. 알코올을 사용해보세요 섬유 자체가 민감한 소재라면 칫솔로 문지를 경우 문제가 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 그 소재에 맞.. 2021. 6. 1.
카페인 부작용, 대표적인 것들! 카페인이라는 것은 커피 안에 함유되어 있는 성분으로 많이 알려져 있습니다. 커피뿐만 아니라 차, 일부 식물들의 열매나 씨앗, 잎에서도 찾아볼 수 있는 성분이죠. 카페인? 카페인이라고 하면 앞서 설명드렸던 것처럼 다양한 식물, 차, 음료 등에서 쉽게 찾아볼 수 있는 성분입니다. 알칼로이드(Alkaloid)의 일종이죠. 차, 커피, 강장 음료, 약품, 소프트드링크 등 다양한 형태로 섭취할 수 있으며 인체에 쉽게 흡수될 수 있습니다. 그런데 성분이 우리 몸에 다양한 문제를 일으킵니다. 중추신경계에 작용하기 때문에 정신을 각성시키는 효과와 피로를 줄여주는 효과로 인해 많은 직장인 분들이 섭취하곤 합니다. 그러나 장기간 다량으로 섭취를 하게 될 경우 오히려 건강을 해치면서 카페인 중독을 일으킬 수 있기 때문에 적.. 2021. 5. 31.
술 먹고 머리 아플때 대처법, 이렇게! 우리나라의 알코올 소모량은 해마다 계속해서 늘어나고 있습니다. 그 결과 연평균 간질환 환자가 8.4%씩 증가하는 것으로 알려져 있죠. 오늘은 술 먹고 머리 아플때 대처법은 무엇인지 알아보겠습니다. 숙취 두통의 원인? 술이라고 하면 주로 알코올로 성분이 구성되어 있죠. 그런데 이 알코올이 우리 몸에 들어와서 분해되면 부산물이 생기게 됩니다. 그 부산물은 아세트알데하이드라는 물질인데, 이 성분이 두통과 구토 어지러움 등으로 증상이 나타나게 되는 것이죠. 현대인 분들이라면 불편함 없는 일상을 위해 숙취로 인해 나타나는 이 두통을 어떻게든 해결하고 싶어 하실 텐데, 그렇다면 그 방법은 무엇인지 같이 살펴보겠습니다. 술 먹고 머리 아플때 대처법? 오이즙이 많은 도움이 될 수 있습니다. 숙취로 만들어진 두통과 메슥.. 2021. 5. 23.
위산과다에 좋은 음식, 다양하다! 위산과다라고 하면 우리가 흔히 겪을 수 있는 위장질환이기도 합니다. 위액에서 산성물질의 비율이 높아져서 속 쓰림과 위산 역류를 유발하고 역류성 식도염의 원인이 되죠. 성인 인구 중 40% 위산과다 증상은 속 쓰림, 입냄새, 그리고 소화불량과 속이 더부룩한 증상으로 나타나죠. 속에서 쓴 물이 올라오는 것처럼 신트림이 나기도 합니다. 그런데 이러한 증상이 성인 인구의 40%나 되는 많은 분들이 위산과다를 겪고 있는 것으로 알려져 있습니다. 그렇다면, 이러한 증상에 도움이 되는 것은 무엇이 있는지, 위산과다에 좋은 음식은 무엇인지 차례대로 확인해보도록 하겠습니다. 감자 감자의 경우 영국에 있는 맨체스터 대학의 연구를 통해서 그 효과를 확인받았습니다. 위궤양이나 속 쓰림을 유발하는 박테리아를 제거하는 항박테리아.. 2021. 5. 21.
트림이 계속 나오는 이유! 트림은 정상적인 생리현상입니다. 하지만 정상적이지 않을 때도 있죠. 정말 자주 트림이 나오는 경우나 물만 마셔도 가스가 차는 느낌이 들 때가 있습니다. 그러한 경우 무엇이 문제일까요? 너무 많은 공기를 삼킬 경우 트림은 음식을 섭취하면서 자연스럽게 공기와 함께 들어가서 식도를 통해 다시 배출이 되는 현상이죠. 물론 생리적인 현상이지만 이상하게 잦은 횟수로 불편함을 줄 때가 있습니다. 그러한 경우에는 과다한 공기를 삼키고 있는 것은 아닌지 의심해볼 필요가 있습니다. 보통 우리는 음식을 섭취할 때 어쩔 수 없이 공기와 함께 삼킵니다. 그런데 음식을 조금 빠르게 섭취하고 있는 것은 아닌지, 음료를 너무 급하게 마시는 것은 아닌지 먼저 체크해보시는 것도 좋습니다. 가스를 유발하는 음식 콩이나 양배추, 렌틸콩, .. 2021. 5. 20.

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