헤모글로빈이라는 게 무엇인지 자세히 모르시는 분들이 많으실 텐데, 이는 혈액 내에 있는 단백질로 산소를 운반해 주는 중요한 기능을 하는 것으로 보시면 됩니다. 그런데 헤모글로빈 수치가 낮으면 우리 몸에 어떤 영향을 받게 될까요.
몸에 활력이 없어진다
몸에 활력이 떨어지는 것, 우리는 이를 피로라고 부르죠. 헤모글로빈이 몸에서 부족하게 된다면 이는 피곤함으로 나타날 수 있습니다. 그 이유는 앞서 말씀드린 산소 운반 기능의 영향이라고 생각하시면 됩니다.
이는 적혈구 안에 있는 것으로, 산소를 운반해 주는 역할을 하는데 헤모글로빈이 우리 몸에 모든 세포들에게 산소를 전달하는 중요한 기능을 하죠. 그런데 이 수치가 부족해진다면 산소가 제대로 전달되지 못하게 되죠.
그러한 결과로 세포들은 에너지를 원활하게 만들어내지 못하게 되고 에너지 부족으로 인해 피곤함으로 나타나게 되는 것입니다. 신체적, 정신적인 피로감이 증가하게 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
현기증이나 두통이 느껴질 수 있다
현기증이나 두통이 발생한다는 것은 뇌로 공급되는 산소가 부족한 상태로 볼 수 있죠. 이 또한 헤모글로빈의 산소 운반 기능과 관련이 있다고 볼 수 있습니다.
헤모글로빈 수치가 낮으면 이는 적혈구가 운반하게 되는 양이 그만큼 줄어들어서 뇌로 전달되는 산소의 양이 부족해지는 것으로 설명드릴 수 있겠습니다. 그리고 그 영향으로 뇌 세포들은 정상적인 기능을 못하게 되는 것이죠.
그 결과로 현기증이나 두통이 있을 수 있으며 산소 공급이 부족하면 심장은 더 빨리 뛰고 혈관을 확장시키게 되는데, 이 과정에서도 두통이나 현기증이 발생할 수 있겠습니다.
피부가 창백해지거나 건조해진다
헤모글로빈이 운반하는 산소는 우리 몸의 모든 세포들이 필요로 하는 것이죠. 피부나 점막의 세포들 또한 그 산소를 필요로 하고 공급을 받게 됩니다. 그런데 이 수치가 낮아지면 이 또한 문제가 될 수 있죠.
이는 몸 안에 있는 세포들이 충분한 산소를 공급받지 못하는 것과 동일하게 피부나 점막의 세포 또한 산소를 충분히 받지 못하게 되면 그 세포는 기능을 제대로 하지 못하게 될 수 있습니다.
그러한 결과로 피부가 창백해질 수 있으며 건조해지는 증상 등 불쾌감을 느낄 수 있습니다. 그리고 몸은 산소 공급을 늘리기 위해 중요한 기관들로 혈류를 집중시켜 피부와 점막으로 가는 혈류가 줄어들고 온도 또한 떨어지고 감각이 둔해지는 증상으로 나타날 수 있습니다.
심장이 뛰는 속도가 빨라진다
심장 박동수가 증가하게 된다는 것으로 이는 산소 공급과 관련이 있습니다. 그 이유는 산소를 제대로 받기 위해서 공급을 늘리기 위한 심장 박동수 증가로 보시면 됩니다.
헤모글로빈이 부족하게 되면 몸의 세포들은 그만큼 산소를 얻지 못하게 됩니다. 그리고 그 산소 부족을 해결하기 위해서 다양한 방법을 활용하게 됩니다. 그중 하나가 심장 박동수가 증가하는 것이죠.
이는 심장이 펌프 기능을 하게 되면서 더 많은 피를 운반하게 되고 산소 또한 몸 전체에 충분히 공급할 수 있도록 하기 위한 과정으로 보시면 됩니다. 하지만, 이는 심장에 부담이 될 수 있어서 증상이 나타나면 진단이 필요합니다.
체중이 감소될 수 있다
몸이 산소를 원활하게 공급받지 못하게 되면 이는 에너지 대사가 제대로 이루어지지 않을 수 있습니다. 그러한 결과로 식욕이 감소하게 되고 그러한 결과로 섭취하는 음식의 양이 줄어들게 되죠.
이 상황이 계속된다면 이는 체중이 감소되는 것으로 나타납니다. 그리고 피로 또한 발생하게 되어 이는 운동이나 활동량이 줄어들고 칼로리 소비 또한 줄어들게 될 수 있죠.
참고로 해당 수치가 낮아지면 몸은 산소 공급량을 늘리기 위해 대사 속도를 높이려고 시도하게 될 수 있습니다. 그런데 이는 칼로리 소비로 이어질 수 있고 이 또한 체중이 감소하는 증상으로 이어질 수 있습니다.
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