혓바닥이나 잇몸, 입술 등 해당 관련 부위에서 염증이나 궤양이 생기게 되는 것을 혓바늘이라고 부르곤 합니다. 굉장히 따갑고 아플 수 있는데, 혓바늘이 돋는 이유는 대체 왜 생기는 것인지 그 원인을 파헤쳐보겠습니다.
환경 때문이다?
먼저 이는 주변 환경으로 인한 것일 가능성도 볼 수 있는데, 우리 일상에서 활용되는 물질이나 독성 또는 화학적 물질에 노출이 되는 경우 입 안의 조직에 영향을 주어서 생길 수 있죠.
알레르기 또한 이러한 반응이 나타날 수 있는데, 주변 환경적인 문제로 인해서 스트레스를 받고 있는 경우에도 혓바늘이 돋는 이유가 될 수 있습니다.
이러한 환경적인 원인으로 인해서 혓바늘이 생기는 것으로 보인다면 이는 환경을 더욱 개선하며 생활 습관 또한 건강하게 유지하는 것이 해당 증상을 예방할 수 있습니다.
신체에 영양분이 부족해서?
이는 일반적으로도 많이 알려져 있고 많은 분들이 의심하는 사항이기도 할 겁니다. 올바른 영양 섭취가 제대로 되지 않아서 불균형으로 인해 구강 건강이 좋지 않을 수 있죠.
다양한 비타민들과 철, 아연 등의 영양소가 부족하다면 이는 입안의 조직 상태에 영향을 주게 됩니다. 그리고 단백질이 부족한 경우에도 해당될 수 있습니다.
단백질은 입안의 조직의 재생과 개선에 문제로 이어질 수 있습니다. 이러한 영양분들을 충분히 공급하여 이러한 증상이 일어나지 않도록 미리 섭취해 주는 것이 좋습니다.
수분 부족으로 인한 혓바늘?
구강에 수분은 충분히 유지되어야 구강을 건강하게 유지할 수 있습니다. 수분이 부족하다면 이는 다양한 입안의 문제로 이어질 수 있죠.
충분히 수분이 없어지게 되면 입안의 조직은 더욱 건조해지게 됩니다. 그러한 결과로 각질이 생겨 혓바늘이 돋거나 입안의 통증이 생길 수 있습니다.
그리고 세균 또한 증식하기 쉬운 상태가 되며 입안의 염증을 촉진하는 결과를 가져옵니다. 그리고 입안이 건조한만큼 손상 또한 쉬울 수 있기 때문에 가급적 수분을 충분히 섭취해 줄 필요가 있습니다.
스트레스를 받아서?
일상 생활이나 업무적인 환경에서 우리는 스트레스를 피해 가기는 어렵습니다. 그런데 이 스트레스는 구강 건강에 부정적인 영향을 가져오기도 합니다.
스트레스를 계속 받게 된다면 이는 면역력에 영향을 주어서 입안에서도 세균이나 바이러스에 감염될 가능성이 더욱 높아지게 되는 것이죠.
그리고 혈액순환 또한 저하시킬 수 있는데, 구강 조직에 충분한 혈액이 제공되지 않게 되면서 조직이 손상되기 쉬워져서 혓바늘이 생길 수 있습니다.
흡연을 하시는 분들의 경우?
앞서 다양한 원인에 대해서 다뤄보았지만 흡연 또한 이에 해당될 수 있습니다. 독성 물질이 많이 포함되어 있기 때문에 입안의 조직에 영향을 주게 되는 것이죠.
그리고 이는 다양한 화합물이 들어있어서 혈관을 수축하게 될 수 있고 그래서 혈액 공급 또한 원활해지지 않게 되면서 조직이 손상되기 쉽습니다.
이는 면역 기능 또한 저하시킬 수 있는데 면역력이 떨어지게 되니까 세균이나 바이러스에 노출이 된다면 더욱 염증 반응이 쉽게 일어날 수 있는 것으로 되도록이면 흡연은 멀리하는 것을 권해드립니다.
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