혀가 갈라지는 현상은 우리가 식사를 하거나 대화를 할 때 상당히 신경 쓰이는 것이기도 합니다. 많은 분들에게 나타날 수 있는 증상인데, 혓바닥이 갈라지는 이유는 무엇이 있는지 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
건조한 상태가 아닐까?
먼저 우리 혀는 입안의 조직 수분 상태가 충분히 유지되어야 합니다. 건조하다면 이는 다양한 원인으로 나타나게 되는데, 혓바닥이 갈라지는 이유가 되기도 하죠.
먼저 수분이 부족하게 된다면 이는 입 안의 조직이 충분한 수분을 유지를 못하게 되고 건조해질 수 있죠. 그래서 점막이 충분히 보호를 받지 못하게 됩니다.
그러한 결과로 외부의 자극에 더욱 민감해질 수 있으며, 갈라지는 현상이 쉽게 나타날 수 있습니다. 되도록 수분을 유지하여 혀의 건강을 지켜주는 것이 좋겠습니다.
조직이 손상되어서?
혓바닥의 조직에 상처가 나거나 어떠한 손상으로 인해서 염증 반응이 유발된 경우일 수 있습니다. 염증은 혈액 순환이 더욱 증가되는 원인이 됩니다.
그래서 면역 과정이 일어나게 되는데 그 과정이 수분이 부족하거나 영양 공급이 일어나게 되면서 건조한 원인이 될 수 있기도 합니다.
그리고 어떠한 균이나 바이러스로 인해서 염증이 일어나기도 하는데 면역 반응으로 혓바닥 주변이 부하를 줄이게 되고 갈라짐이 생길 수 있습니다.
영양분이 부족하다면?
우리 신체는 다양한 영양분을 필요로 하는데 특히 비타민이나 무기질이 부족한 경우라면 이러한 현상이 유발될 수 있는 것으로 볼 수 있습니다.
비타민과 무기질은 피부와 점막 조직의 건강을 이어가는데 중요한 기능을 해줍니다. 비타민 A, C, D 그리고 아연의 경우 조직의 유연성과 재생에 도움을 주죠.
그런데 이러한 영양분이 부족하다면 이는 구강의 건강을 저해하는 것으로도 나타날 수 있습니다. 그리고 이러한 성분들은 면역 시스템을 강화시켜 주기 때문에 되도록 건강한 식단으로 보충해 주는 것이 좋겠습니다.
흡연을 하시는 분이라면?
흡연을 하시는 분들의 경우 이에 해당될 수 있습니다. 흡연은 건조한 성분들이 다량으로 포함되어 있습니다. 그래서 구강의 주변 조직을 수축시키고 갈라짐을 유발하게 되죠.
유해한 화합물이 많이 들어있어서 조직에 염증을 발생시키기도 하며, 세포를 손상시키는 결과를 가져오기도 합니다. 그래서 이러한 증상이 있을 수 있죠.
또한 이는 면역 기능을 더욱 저하시키는 원인이 되기도 하며, 구강 건강을 악화시키며 세균이 증식되어 치아 문제로 이어질 가능성도 있습니다.
세균이 증식해서?
세균이 증식하기 좋은 환경일 가능성이 있습니다. 이는 구강 위생의 부족으로 인해서 나타날 수 있는데, 세균은 염증을 유발하게 되죠.
그리고 치아 문제로도 이어질 수 있는데, 이는 혓바닥의 문제뿐만 아니라 치아의 문제로도 나타나 통증이 발생하기도 합니다.
되도록이면 적절한 칫솔질을 하여 구강 청결을 유지하는데 신경을 쓰셔야 하며, 그러한 습관은 입안의 수분을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 구강 위생 관리는 구강 건강을 유지하는데 매우 중요합니다.
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