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고밀도 콜레스테롤 높으면, 혹시나 안좋은거 아닐까? 고밀도 콜레스테롤, 흔히 HDL로 알려진 물질은 우리 몸에서 중요한 기능을 수행합니다. HDL은 혈액 속에서 콜레스테롤을 간으로 운반해 배출하는데 기여하여, 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 따라서 높은 HDL 수치는 건강한 심장과 혈관을 유지하는 데 긍정적인 지표로 간주되죠. 그럼 고밀도 콜레스테롤 높으면 혹시라도 안 좋은 건 아닐까 걱정하는 분들도 있으실 텐데, 어떤 점에서 좋은 것인지 같이 알아보겠습니다.동맥 경화 예방동맥 경화는 혈관 벽에 콜레스테롤과 지방이 쌓여서 혈관이 좁아지고 딱딱해지는 질병입니다. 이 과정은 시간이 지나면서 진행되며, 심장병이나 뇌졸중 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있죠. 여기서 고밀도 콜레스테롤(HDL)의 역할이 정말 중요합니다.HDL은 좋은 콜레스테롤이라.. 2024. 11. 25.
눈꼽끼는 감기, 어떻게 해야 예방할 수 있는지 알아보자! 감기는 주로 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 질환으로, 눈꼽이 끼는 증상은 이러한 감기의 여러 징후 중 하나로 나타날 수 있죠. 일반적으로 감기에 걸리면 면역 체계가 활성화되어 염증 반응을 일으키고, 이로 인해 눈의 분비물이 증가하게 됩니다. 눈의 점막이 자극받거나 감염될 경우, 이러한 분비물은 눈꼽의 형태로 나타나죠. 그럼 눈꼽끼는 감기를 조심하는 방법은 어떠한 방법이 있을지 알아보겠습니다.면역력 강화하기면역력은 우리 몸의 방어 시스템으로, 외부의 감염원에 맞서 싸우는 역할을 합니다. 감기 바이러스와 같은 침입자가 들어오면, 면역체계가 이를 인식하고 공격하기 위한 여러 과정을 시작합니다 먼저, 바이러스가 몸에 들어오면, 면역세포가 이를 감지하죠.이때, 면역세포는 신호 물질을 방출하여 다른 면역세포들에게.. 2024. 11. 24.
발 통증 원인, 발 힘줄의 건염이나 관절 부위의 염증? 발에서 발생하는 이런 통증은 뼈, 관절, 인대, 근육, 신경 등 여러 구조물의 문제에서 비롯될 수 있으며, 특히 고령자나 특정 직업군에서 자주 나타납니다. 그럼 발 통증 원인으로 일어날 수 있는 원인들을 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.관절에 생기는 염증관절염은 관절에 염증이 생겨서 아프고 부풀어 오르는 질환이죠. 특히 발에는 여러 개의 관절이 있어서, 여기서 관절염이 생기면 발 통증이 심해질 수 있습니다. 발의 주요 관절에는 발목, 발가락 관절 등이 포함되어 있죠.이 관절들이 아프면 걷는 것이 힘들어지고, 심할 경우에는 일상생활에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 관절염의 원인은 첫째, 나이가 많아질수록 관절의 연골이 닳아 없어지기 때문에 통증이 증가할 수 있습니다. 둘째, 특정한 부상이나 과.. 2024. 11. 24.
몸이 추운이유, 혈액 순환 문제이거나 체중이 줄어들어서? 몸이 춥게 느껴지는 것은 여러 가지 생리적, 환경적 요인에 기인하죠. 인간의 체온은 항상 36.5도에서 37도 사이로 유지되어야 하는데, 외부 온도가 낮거나 바람, 습도 등이 증가하면 체온 조절 기능이 활성화됩니다. 이 과정에서 혈관이 수축하고, 열 발산을 최소화하려는 반응이 일어나며, 이는 곧 체온이 떨어지는 결과가 나타나죠. 그런데 이는 다양한 원인이 있는데 몸이 추운이유를 지금부터 알아보겠습니다.원활하지 못한 혈액 순환의 영향혈액 순환은 우리 몸의 온도를 유지하는 데 매우 중요한 기능을 해 줍니다. 혈액은 심장에서 시작해 온몸으로 퍼져나가며, 산소와 영양분을 전달하고, 노폐물을 제거해 주죠. 이렇게 혈액이 잘 흐르면 우리 몸은 따뜻하고 건강하게 유지될 수 있습니다.만약 우리가 오랜 시간 동안 같은 .. 2024. 11. 23.
발목이 시린이유, 신경이 압박받고 있거나 당뇨의 증상? 발목이 시린 것은 주로 부상, 염증, 그리고 만성 질환 등에서 기인하게 되죠. 예를 들어, 발목을 잘못 접거나 넘어지는 사고로 인해 인대가 손상될 수 있습니다. 또한 관절염과 같은 만성 질환은 관절 주변의 염증을 유발하여 통증과 불편함을 초래할 수 있습니다. 그럼 발목이 시린이유를 조금 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.관절염이 있을 때관절염은 관절에 염증이 생기는 질병으로, 발목과 같은 관절에도 영향을 미칠 수 있습니다. 발목은 두 개의 뼈가 만나서 만들어진 관절인데, 이곳에 관절염이 생기면 여러 가지 문제가 발생하죠. 관절염의 원인은 다양합니다.나이가 많아질수록 관절에 무리가 가해지기 쉽고, 이로 인해 염증이 생길 수 있죠. 또, 유전적인 요인이나 과거에 발목을 다친 경험이 있다면 발목에 관절염이 생길.. 2024. 11. 22.