우리 몸에서 에너지 활용되고 나머지 찌꺼기는 변으로 배출이 되죠. 그런데 충분히 배출이 되지 않는 경우 잔변감이 있거나 장의 문제로 이런 것이 느껴질 수 있는데, 잔변감 원인은 어떤 것이 있는지 보겠습니다.
화장실을 자주 안 간다면?
화장실을 자주 못 가고 있으신 분들은 변비를 의심해 볼 수 있죠. 이는 대표적인 증상으로도 많이 알려져 있기도 합니다. 많은 분들이 체감하고 있는 증상이기도 하죠.
이는 변이 제대로 배출이 되지 않아서 이러한 잔변감 원인이 될 수 있습니다. 변이 장 안에서 움직이지 않고 찌꺼기로 남아있는 경우죠.
그러한 경우 잔변감이 계속 느껴질 수 있으며 지속되면 노폐물이 계속 쌓이게 되면서 장 건강에도 안 좋은 영향을 줄 수 있어서 주의가 필요합니다.
대장의 기능 문제?
대장이라는 부위는 소화기관 중에서도 중요한 부위로 변이 만들어지는 것과 함께 배출을 할 수 있도록 도와주는 기능을 하기 때문에 꼭 필요하죠.
대장에는 주름이 이어져 있습니다. 그런데 이러한 주름이 활발하게 운동을 해주지 못하게 되면 이는 변이 배출되는데 많은 어려움이 발생하게 됩니다.
그러한 경우 변이 제대로 배출되지 못하게 되면서 잔변감이 나타날 수 있습니다. 이는 대장 운동을 촉진할 수 있도록 개선해 주시는 것이 좋겠습니다.
증후군으로 인한 것?
이는 과민성 대장 증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 다른 이름으로는 자극성 장 증후군으로도 알려져 있는데 만성적으로 계속될 수 있으며 복통이나 배변에 문제로 이어질 수 있습니다.
정신적인 원인이 있을 수 있고 불규칙적으로 식사를 하거나 음식을 골고루 드시지 않고 자극적인 음식을 드시는 경우에 나타날 가능성이 있습니다.
복부 팬만감이나 설사, 잔변감 등 관련 증상들이 보일 수 있습니다. 되도록 규칙적인 식사를 하며 미지근한 물을 보충해 주시면 좋은데 증상이 계속될 경우 진단을 받고 결과를 확인하시는 것이 좋겠습니다.
장염 때문에?
이는 급성 위장염을 의심해 볼 수 있는데 장염으로 인한 것일 가능성이 큽니다. 장염은 대장 내부의 염증으로 발생하는 것으로 알려져 있죠.
이때 대장 내벽의 염증 때문에 붓게 되거나 발적하게 되면 배변 활동의 문제로 이어질 수 있습니다. 그리고 잔변감 또한 나타날 수 있습니다.
염증으로 인해 장이 제대로 활동할 수 있는 것을 방해하게 되면서 변이 움직이는 과정 또한 힘들게 만들어서 불편한 고통으로 다가올 수 있습니다.
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