엉덩이에 통증이 발생하는 것은 어떠한 통증인지에 따라서 원인 또한 다를 수 있죠. 이러한 경우에는 일상생활을 하는데 상당한 불편함으로 다가올 수 있습니다. 그렇다면 오른쪽 엉덩이 통증 원인은 어떤 것이 있는지 같이 살펴보시죠.
엉덩이 부위의 근육 긴장과 스트레스
근육이 긴장을 한다는 것은 그만큼 해당 부위의 근육을 너무 많이 사용하거나 그 주변 조직이 과도하게 늘어나거나 찢어진 상태일 가능성이 있습니다. 이는 갑작스러운 움직임, 운동, 부적절한 자세로 인해 나타나죠.
오랜 시간 앉아있거나 서 있는 경우 등 좋지 못한 자세로 유지를 하게 된다면 엉덩이 근육에 계속해서 압력을 가하게 될 수 있죠. 또한 과도한 운동을 하는 경우에도 과부하가 생길 수 있습니다.
이는 근육 긴장으로 인해 통증이 발생할 수 있는데 움직일 때 더움 심하게 느껴지기도 하며 근육 부위가 딱딱하게 느껴지기도 하며, 움직이는데 상당한 불편함이 있어서 제한적인 활동이 생길 수 있죠. 이는 오른쪽 엉덩이 통증 원인이 될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
근육, 힘줄 관절에 압력을 준 경우
이러한 경우는 앞서 말씀드린 것과 유사하다고 볼 수 있습니다. 동일한 운동을 반복해서 하거나 특정 근육에 지속적인 부담을 준 경우일 수 있죠. 같은 자세를 오래 유지하는 것도 근육과 관절에 과부하를 줄 수 있습니다.
또한 부적절한 운동 방법으로 인해 근육에 과도한 부담이 생길 수 있죠. 이는 오른쪽 엉덩이 근육에 나타나게 된다면 다리까지도 뻗어 나가는 통증으로 나타날 수 있습니다. 특정 근육이나 관절 주위가 뻣뻣해지게 되어 움직임에 제한이 생기는 것이죠.
그뿐만 아니라 관련 근육이나 조직에서 부종이 나타날 수 있습니다. 이러한 경우에는 통증이 있는 부위가 충분히 쉴 수 있도록 휴식을 취하며 적절한 운동과 자세 교정을 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
체중으로 인한 부담
체중이 많이 나가게 되어서 이러한 증상이 있을 수 있는데 평소에 과도한 칼로리를 섭취하거나 활동이 부족한 경우에 해당될 수 있죠. 또한 대사율이 낮아서 체내 에너지 소모가 낮은 경우 과체중을 초래할 수 있습니다.
이렇게 과체중이 유지된다면 고혈압이나 심장병, 당뇨병 등에 대한 질환에 노출이 될 위험이 높아지게 되고 과체중으로 인해 추가적인 압력으로 관절통이 생길 위험이 있죠. 무릎이나 고관절 통증이 발생할 가능성이 높아집니다.
그 외에도 다양한 문제가 발생할 수 있는데 오른쪽 엉덩이 부위에도 그만큼 부담을 많이 주게 되면서 해당 부위의 통증을 발생시킬 수 있으니 되도록이면 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동으로 관리를 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.
낙상이나 사고로 인한 골절 및 타박상
먼저 골절이라는 것은 뼈가 부러지는 것인데 엉덩이 골절의 경우에는 대퇴골두, 경부, 골반의 골절이 포함될 수 있죠. 이는 낙상이나 높은 곳에서의 추락 등 직접적인 충격으로 인해 발생할 수 있죠.
심한 통증이 있을 수 있으며 움직일 때 통증이 악화되고 부어오르거나 멍들게 될 수 있습니다. 타박상의 경우 조직의 손상으로 인해 연조직에 영향을 미치는 것으로 볼 수 있습니다.
이 또한 낙상이나 직접 충돌, 운동 중 부상으로 인해 발생하게 되는데 통증이나 붓기, 멍이 드는 등 증상이 나타날 수 있으며 이는 뼈나 주변 조직에 충격이 가해지는 것으로 발생하게 됩니다.
때로는 다른 질환의 증상일 수 있다
먼저 좌골신경통이 있습니다. 이는 좌골신경의 압박이나 자극으로 인해서 발생하게 되는 것인데 통증이 엉덩이에서 시작되어 다리까지 내려가는 것으로 나타나게 됩니다.
저림과 타는 듯한 느낌을 받을 수 있으며 근육이 약해지는 것으로도 나타나게 됩니다. 그리고 엉덩이 뼈나 주변 관절에 감염이 발생한 경우에도 이러한 통증이 생길 수 있죠.
이러한 경우라면 심한 통증이 있을 수 있고 발열과 붓기 등이 일어날 수 있습니다. 앞서 설명드린 것과 다르게 종양이나 대사성 질환, 복부나 골반의 다른 질환으로도 나타날 수 있으니 진단을 받아보는 것이 좋겠습니다.
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