엄지 손가락의 통증은 아마 많은 분들이 경험해 보셨을 만한 통증이기도 하죠. 이 통증은 단순히 불편함을 넘어, 업무 효율을 저하시킬 수 있으며, 심한 경우 일상 활동 자체에 지장을 줄 수 있습니다. 특히 펜이나 연필 등으로 작업을 주로 하는 경우, 손가락 통증은 생산성을 크게 저해할 수 있죠. 이렇기 엄지 손가락 아플때 원인은 무엇으로 인한 것일까요.
엄지 손가락 건 염증
건염은 엄지 손가락이 아플 때 흔히 발생하는 문제 중 하나입니다. 건염이라는 것은 근육과 뼈를 연결하는 힘줄에 염증이 생기는 것입니다. 우리가 엄지 손가락을 많이 사용하면, 그 힘줄이 무리하게 되어 염증이 생길 수 있죠. 예를 들어, 전자기기를 오래 사용하거나, 글씨를 많이 쓰는 경우가 해당됩니다.
엄지 손가락의 건염은 특히 드퀘르벵 건염이라는 이름으로 불리기도 합니다. 이 건염이 생기면 엄지 손가락과 손목 부분이 아프고 붓기도 합니다. 처음에는 약하게 아프다가, 점점 더 심하게 통증이 발생합니다. 손가락을 움직일 때마다 통증이 느껴질 수 있어서, 일상생활이 많이 불편해질 수 있죠.
이는 엄지 손가락을 너무 많이 사용하면, 힘줄이 반복적인 움직임에 의해 마찰을 겪게 됩니다. 이 마찰 때문에 힘줄에 작은 상처가 생기고, 이 상처가 쌓이면서 염증이 생기는 것이죠. 염증이 생기면 힘줄이 부어서 더 이상 부드럽게 움직이지 못하고, 그 결과로 통증이 발생합니다. 이때는 충분히 쉬어주고, 얼음찜질을 하거나, 필요한 경우에는 진단이 필요하죠.
손가락 관절의 염증
엄지 손가락 아플때 흔히 나타나는 문제 중 관절염으로 인해 발생하는 경우도 있습니다. 뼈와 뼈 사이에 있는 관절에 염증이 생기는 것을 말하죠. 엄지 손가락도 관절이 있어서, 이곳에 염증이 생기면 통증이 발생합니다.
이 질환의 주된 요인 중 하나는 노화로 인해서 관절이 약해지는 것이 있습니다. 하지만 젊은 사람이나 어린이도 손가락을 많이 사용하거나, 다치면 관절염이 생길 수 있죠. 예를 들어, 전자기기를 많이 사용하거나, 글씨를 많이 쓰거나, 힘을 많이 주는 활동을 자주 하면 관절에 무리가 갈 수 있죠.
처음에는 관절을 보호하는 연골이 조금씩 닳기 시작하는데, 연골이 닳으면 뼈끼리 직접 마찰하게 됩니다. 이 마찰 때문에 관절에 염증이 생기고, 그 염증이 통증을 일으키죠. 관절염이 생기면 손가락을 움직일 때마다 아프고, 뻣뻣해지기도 합니다. 때로는 관절이 붓고, 열이 나는 느낌이 들 수도 있죠.
외부 충격으로 인한 골절
골절은 뼈가 부러지거나 금이 가는 것이죠. 엄지 손가락의 골절은 주로 외부에서 강한 힘이 가해질 때 발생합니다. 예를 들어, 운동을 하다가 넘어지거나, 무거운 물건을 떨어뜨려서 손가락을 다치면 골절이 생길 수 있죠.
골절이 생기면 엄지 손가락이 심하게 아프고, 부어오를 수 있습니다. 손가락을 움직이기가 어렵고, 움직이려고 하면 더 큰 통증이 느껴지죠. 때로는 손가락이 휘어지거나, 정상적인 모양이 아닌 것처럼 보일 수도 있습니다. 골절이 생기면 뼈가 제자리에서 벗어나기도 해서, 손가락이 잘못된 위치에 있을 수 있습니다.
손가락에 강한 충격이 가해지면, 뼈가 그 힘을 견디지 못하고 금이 가거나 부러지는데 뼈가 부러지면 주변의 근육이나 힘줄도 손상될 수 있습니다. 이로 인해 통증과 부기가 더 심해지고, 손가락을 움직이는 것이 어려워집니다. 골절이 의심되면 진찰부터 받아보는 것을 권해드립니다.
타박상을 입었을 경우
타박상은 몸의 어느 부분이든 강한 충격을 받아서 생기는 손상이죠. 엄지 손가락에 타박상이 생기면, 주로 손가락을 어딘가에 세게 부딪쳤을 때 발생하는데 예를 들어, 문에 손가락을 끼우거나, 운동 중에 공에 맞는 경우가 있죠.
타박상이 생기면 엄지 손가락이 아프고, 부어오를 수 있습니다. 손가락이 멍이 들거나, 색이 변하기도 합니다. 처음에는 약간의 통증만 느껴질 수 있지만, 시간이 지나면서 통증이 더 심해질 수 있죠. 손가락을 움직일 때마다 아프고, 움직이기 힘들어질 수 있습니다.
타박상이 발생하는 과정은 손가락에 강한 충격이 가해지면, 피부 아래의 작은 혈관들이 터지게 됩니다. 이로 인해 혈액이 피부 아래에 고이면서 멍이 생기고, 손가락이 붓게 될 수 있죠. 또한 충격으로 인해 근육이나 힘줄도 손상됩니다. 이 때문에 손가락을 움직일 때 통증이 느껴지고, 손가락이 뻣뻣해지게 됩니다. 타박상이 생기면 처음에는 얼음찜질을 해서 붓기를 줄이는 것이 좋습니다. 얼음찜질은 하루에 여러 번, 한 번에 15-20분 정도 하는 것이 효과적이니 참고하시기 바랍니다.
신경이 손상된 경우
엄지 손가락에 신경 손상은 주로 손가락을 많이 쓰거나, 다치거나, 반복적인 동작을 할 때 발생할 수 있습니다. 이는 전자기기를 오래 사용하거나, 손목을 잘못된 자세로 오랫동안 유지하면 신경이 눌릴 수 있죠. 이때 엄지 손가락이 아프고, 저리거나, 감각이 둔해질 수 있습니다.
때로는 손가락을 움직이는 것이 어렵거나, 힘이 빠지는 느낌이 들 수도 있죠. 손가락 끝이 찌릿찌릿하거나, 따끔거리는 증상이 나타날 수도 있습니다. 이 과정은 손가락이나 손목에 반복적인 압력이 가해지면, 신경이 눌리거나 손상이 됩니다.
신경이 눌리면, 뇌에서 보내는 신호가 제대로 전달되지 않아서 통증이나 저림 등의 증상이 나타나죠. 손가락을 많이 쓰거나, 잘못된 자세로 오랫동안 손목을 사용하면 신경이 계속 압박을 받아서 손상이 더 심해질 수 있습니다. 신경 손상이 의심되면, 손가락과 손목을 충분히 쉬게 해주는 것이 중요하며, 얼음찜질을 해서 염증과 붓기를 줄이는 것도 도움이 됩니다.
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