눈에 다래끼가 난다는 것은 우리 몸에 면역력이 저하되었고 눈물샘, 보조 샘이 감염되어 염증이 발생하는 것이죠. 시간이 흐르면 없어질 수 있는데 피해야 할 음식들이 있습니다.
먼저, 좋은 음식은?
다래끼에 도움이 되는 음식들은 있습니다. 다래끼가 심하지 않은 경우라면 다양한 음식들을 통해서 관리에 도움을 줄 수 있죠.
이는 염증이 일어나면서 발생하는 것으로 소염 작용에 도움이 되는 음식들을 섭취해줄 필요가 있습니다. 먼저 연근이나 감자가 있습니다.
그리고 생강이나 마늘, 해조류가 소염 작용에 도움이 되는 것으로 알려져 있으니 혹시나 증상이 심하지 않은 경우라면 꾸준히 섭취해보시기 바랍니다.
피해야 하는 음식은?
눈 다래끼 먹으면 안되는 음식은 많습니다. 염증을 악화시키는 음식들이기 때문에 되도록 피하시는 것이 도움이 되겠습니다.
먼저 술과 기름진 음식들이 있습니다. 염증에 큰 악영향을 주기 때문에 이를 무시하고 그냥 드시게 될 경우 더욱 악화될 수 있습니다.
염증 반응에 알코올이 큰 영향을 줄 수 있으며, 기름진 음식을 섭취하는 것 또한 큰 독이 될 수 있기 때문에 치킨과 같은 기름으로 튀긴 음식은 당분간 멀리하시는 것이 좋겠죠.
다래끼 개선하기!
눈 다래끼 먹으면 안되는 음식에 대해 알아보았는데, 수건에 따뜻한 물을 적신 후 눈에 덮고 10분 정도는 휴식을 취하는 것도 도움이 되겠습니다. 이는 하루에 4번 정도 진행해주시는 것이 좋습니다.
온찜질을 하는 것이죠. 이는 눈에 통증까지 줄여주기 때문에 도움이 되며 염증을 완화시키는 효과가 있기 때문에 활용해보시길 바랍니다.
또한 오이를 썰어서 올려두는 방법도 도움이 될 수 있으며, 토마토 또한 그렇게 활용해주시는 것도 붓기나 통증을 줄일 수 있겠습니다.
조심해야 할 것!
여성분들의 경우 화장을 당분간 지양하는 것이 중요합니다. 또한 염증을 일부러 짜기 위해서 압박하는 것도 오히려 악영향을 줄 수 있습니다.
눈의 피로가 제대로 풀릴 수 있도록 잘 관리해주는 것이 좋으며, 혹시나 증상이 심해진다면 약국이나 병원을 방문하는 것이 좋겠죠.
항생제를 사용한다면 다래끼를 더 쉽고 편리하게 개선을 할 수 있습니다. 눈에 넣는 항생제 안약 또한 효과가 좋으니 참고하시기 바랍니다.
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