그럭저럭 아무렇지 않은 발바닥이었지만 걸을때 통증이 나타나는 경우가 있을 수 있습니다. 과한 운동이나 오래 걸어서 발생하는 증상일 수 있지만 특정 질환으로 인해서 아픈 것일 수 있죠.
신발이 불편하진 않으신가요?
신발이 불편하신 경우라면 이는 발바닥의 통증으로 이어질 수 있습니다. 이는 남성분들보다 여성분들에게 많이 나타날 수 있죠.
낮은 굽이 아닌 높은 굽으로 만들어진 하이힐의 경우 오래 신을수록 발바닥의 통증으로 이어질 수 있습니다. 그래서 여성분들에게 더 많이 나타날 수 있습니다.
이는 발바닥의 문제만으로 이어지진 않습니다. 발목에 위치한 관절에도 영향을 줄 수 있으며 혈액순환에도 어려움을 줄 수 있기 때문에 되도록 높은 굽의 신발은 멀리하는 것이 좋습니다.
족저근막염으로 인한 증상?
걸을때 발바닥이 아픈이유는 대표적인 질환으로 족저근막염이라는 질환이 있습니다. 해당 질환은 간단하게 설명드리면 발바닥에 있는 근막에 염증이 발생한 것입니다.
발바닥 부분의 근막에 염증이 발생한 것으로 보통 발뒤꿈치가 아픈 증상으로 나타납니다. 그렇기 때문에 걸을때 통증이 심한 편이죠.
해당 질환이 의심되시는 분들의 경우 더욱 빠른 개선을 위해서 병원으로 방문을 하셔서 그에 맞는 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
평발은 아닌가?
이는 걸을때 발바닥이 아픈이유로 많이 알려져 있습니다. 평발의 경우 걷기만 해도 발바닥에 통증이 느껴져서 오래 걸으면 심한 피로감을 느낍니다.
그렇기 때문에 평발이신 분들의 경우 되도록이면 오래 걷는 행동은 자제하는 것이 좋으며, 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
충분한 휴식은 물론이며, 발의 피로를 빠르게 개선하기 위해서는 찜질 등 관리를 해줌으로써 어느 정도 피로감을 해소할 수 있겠습니다.
평소 자연스럽게 나타나는 증상?
해당 사항은 말 그대로 자연스럽게 나타나는 통증으로 볼 수 있습니다. 업무를 하실 때 일어서서 하셔야 하는 경우나 오랜 시간을 걸어야 하는 분들에게 해당되죠.
당연히 오래 일어서 있거나 장시간을 걸어야 하시는 분들의 경우 이는 발바닥의 통증으로 이어질 수 있습니다.
자연스럽게 발생하는 통증이기 때문에 충분한 휴식을 취하신다면 조금씩 개선이 되는 것을 느낄 수 있습니다. 혹시나 업무를 너무 무리하게 하지는 않으셨는지 확인해 보시는 것이 좋겠습니다.
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